PROFILE
4Luck代表 YURIKO MURAKAMI
「ほどよい人生の進め方」
～無理なく生きる人生の進み方～新10ヶ条～
①できないことは無理をしない。違う方法を考えましょう。
②自分が好きなこと嫌いなことを知ろう。心地良いと感じることが大切。
③こだわらないことはだいたい７割で良しとしよう。脱！完璧主義。
④ストレスと感じることは回避しちゃおう。自分を守ってあげよう。
⑤動きたくない動けないと感じる時は何もしなくていい。そんな時もある。
⑥なにかと比較するのは、やめよう。これ大切です。
⑦色々な変化をゆっくりでいいから受け入れていこう。柔軟性も必要。
⑧動ける時は小さな一歩で進んでみよう。
⑨もし動けない日が続いたらカーテンあけて太陽光を浴びてみよう。
日光浴はおススメ！ 日光浴＝幸せホルモンセロトニン分泌。
⑩「気」持ちの良い場所、モノ、シチュエーションなどを見つけてみよう。
4Luck ～for luck～
ストーンセラピスト・縁活コンシェルジュ
2012年世田谷区に4Luckサロンをオープン。
2021年サロン閉店。
現在は・・新規のご依頼はご紹介制とさせていただいております。
～ごあいさつ～
いつも 4Luckをご支援いただきありがとうございます。
ここ数年は、ライフスタイルの変化に対応するのに必死。
『なんか辛い」・・・
。そこから抜け出すには時間も必要でしたが、
「色々な意味で無理はしないほうが良い」って
ことに気が付きました。
無理した分だけ回復するのに時間もかかる。
頑張ることをやめようってことではなく、
「しすぎる」をしないってこと。
自分の苦手なことを知りそれを避ける。
それは自分を守るってこと。
すごくあたりまえなのかもしれませんが、
ある日不思議とストンっと腑に落ちて・・
腑に落ちたら驚くくらい楽になりました。
そして自分が心地よいと感じる
「こと、もの、人」を
選ぶってことも大切です。
パワーストーンは、
気持ちを上げるアイテムとしておススメです。
今までも不安な時、
何かに挑戦するとき、
叶えたい願いがある時、
いつもお守りとしてSTONEを身に着けてきました。
古来から様々な特殊なパワーがあると
考えられていた歴史をみても、
石のエネルギ－が
自身に良い影響を与えてくれると思っています。
深く考えた日々は、
私にとって必要な時間だったんだなと今は感じています。
数年後のイメージがなかなか定まらない今ですが、
少しでも
皆様のお役にたてるように精進していこうと思います。
たくさんのご縁に感謝です。